さいたま市見沼区せきぐち接骨院のブログ/交通事故治療、むち打ち症、AKA療法による腰痛の治療,休日(日曜祝日)対応。

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デトックス

最近の不摂生がたたっているせいか、疲れが取れずらく体重も増加傾向にあるので、本日は

久しぶりにデトックス。

朝、コーヒーを一杯飲んだ後は、スムージーと炭酸水で一日を過ごしました。

本来は、自家製のスムージーかコールドプレスジュースがいいのですが、手間の都合で本日は市販のスムージーで栄養補給です。

18時半を過ぎた今現在、いつもよりも体が軽く体調がいいような気がします。

定期的に体をリセットすることが必要だと改めて認識しました。

(普段から節制していれば、デトックスの必要もないのですが)

新年明けましておめでとうございます。

新年明けましておめでとうございます。

今年も、せきぐち接骨院スタッフ一同、患者皆様方の健康維持のお手伝いを全力でさせて頂きます。

 

話は変わって、

1月1日元日に家族で「さがみ湖リゾートプレジャーフォレスト」に行ってきました。

夜のイルミネーション「さがみ湖イルミリオン」がとても奇麗でした。

最後に日帰りのさがみ湖温泉「うるり」で温泉につかり昨年中の疲れを取ってきました。

心機一転で、今年一年、今まで以上に頑張れそうな気がします!!

 

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